2025年云南小升初体育加分政策改革方案主要包括以下几个方面：

1. 提高中考体育总分：将中考体育总分由原来的50分提高至100分，成为全国首个把中考体育分值提高到100分的省份。

2. 改变考试方式：云南体育中考由“三年一考”变为“一年两考”，每学期均采用“随时考”和“定时考”相结合的方式。学生最终成绩由初中六个学期考试总成绩和年度参加各级体育竞赛加分综合确定。

3. 推动校园体育活动：云南省教育厅体卫艺处处长龙微感慨：“以前体育课被挤占的情况常见，现在不仅学校重视，家长也陪着孩子一起运动。” 改革的目的，就是引导学生日常自主锻炼，充分发挥体育的育人功能。

4. 降低近视率和肥胖率：在率先推出中考体育100分的云南省，儿童青少年总体近视率低于全国平均水平，还出现不少“零近视”小学。例如，红河哈尼族彝族自治州屏边苗族自治县的湾塘小学以零近视成为全国典型。

以上就是2025年云南小升初体育加分政策改革方案的主要内容。这些改革措施旨在引导学生日常自主锻炼，提高学生的身体素质，减少近视和肥胖现象的发生。