各位卷娃战士们，集合啦！👏
今天咱们不聊奥数，不谈英语，来扒一扒那个让娃跑得像被狗追、跳得像弹簧坏了的神秘考试——小升初体育考试！

你知道吗？这玩意儿压根儿就没有全国统一标准！
不是“全国统考”，而是“村村通”模式，每个地方自己玩自己的。
有的考800米，有的考400米往返跑，还有的让你抱着实心球扔出人生新高度……
简直就是“体育版盲盒”！你永远不知道下一秒孩子要跑几圈、跳多远，生活就像一盒巧克力，但这次盒里全是汗味儿！

其实啊，国家早就说了：小学升初中，原则上是免试就近入学。
听起来很美好对吧？结果呢？重点校和民办校微微一笑：我们“综合评估”哦～
于是体育就成了隐形门槛。
虽然它不像中考体育那样一锤定音，但人家可是“潜规则王者”——分数不高，杀伤力不小！

那到底都考些啥？来，上菜单！👇

首先是耐力项目，主打一个“灵魂出窍”。
男生1000米，女生800米，俗称“跑完直接投胎”。
一圈两圈喘如牛，三圈过后问苍天：“我为啥要上学？”

然后是力量与协调类，考验你家娃是不是“四肢发达型学霸”。
立定跳远——别以为只是跳，那是对地心引力的最后挑衅！
一分钟跳绳——手速堪比电竞选手，脚底生风都不够用！
仰卧起坐——肚子疼不算事，关键是别在场上喊“妈妈”！
还有篮球运球绕杆，那场面，像极了新手司机倒车入库，歪七扭八，笑出腹肌！

再来看看地区差异，简直比奶茶甜度还复杂！

山东部分地区：考800/1000米 + 篮球绕杆，再加一个“二选一”——仰卧起坐 or 实心球。
总分30分，每项10分，拼的就是全面开花！

太原市（参考中考）：800/1000米 + 立定跳远 + 四选一（跳绳、实心球、坐位体前屈、仰卧起坐），总分50分！
注意啦，这是中考标准，但有些小升初已经开始“提前剧透”了，内卷从娃娃抓起！

某些地区小升初：400米往返跑 + 跳远 + 跳绳，满分40分，其中现场30分，过程性评价10分。
啥叫过程性评价？简单说就是——平时体育课别摸鱼，老师都记着呢！

真的是，现在的体育考试，不只是考身体，更是考演技：
能不能一边喘气一边保持微笑？
能不能摔倒后一秒爬起假装无事发生？
能不能在同学面前跳绳不断、运球不丢？这都是必修课！

不过话说回来，这股重视体育的风潮，也不是坏事。
毕竟，努力不一定成功，但放弃一定失败；
而天天躺平的孩子，连失败的机会都没有！

总结一下哈：
小升初体育考试，没有全国统一剧本，全靠各地“自由发挥”。
常见项目就那几个：跑、跳、跳绳、扔、弯腰……
总分一般在30到40分之间，别看不多，关键时刻能让你家娃“逆风翻盘”或“原地去世”。

所以家长们，别光盯着补习班了！
也得看看学校官网的通知，别等到考试前一天才惊呼：“啥？还要跑步？他连王者荣耀都不敢开黑跑路！”

最后灵魂一问：
想不想让我帮你整一份你所在城市的小升初体育考试对照表？
精准打击本地考点，提前练起来，让孩子赢在起跑线——而不是倒在起跑线上！🏃‍♂️💨