各位广州小升初的宝爸宝妈们，你们家“神兽”是不是最近除了啃书本，还得在操场上撒欢儿啊？没错！体育这关现在可是越来越重要了，今天咱就来唠唠广州小升初体育那点事儿，保证让你门儿清！

其实啊，广州小升初的体育考试就跟咱打游戏一样，分普通玩家和氪金大佬（哦不，是特长生）两种模式，难度和装备那可是天差地别！

先说咱普通学生的体育考试，这就像是游戏里的基础任务，大家都得做，主要看你身体底子咋样。项目嘛也比较统一，跑不了这几样：

首先是必考项目，就跟你玩游戏必须完成新手教程一样，躲不掉！一个是身高体重（也就是BMI指数），看看咱娃是“小豆芽”还是“小壮实”；另一个是肺活量，这玩意儿就是看谁“气儿长”，占总成绩的30%。

然后是选考项目，这个就有点像自选技能了，从50米跑、立定跳远、坐位体前屈、跳绳、仰卧起坐这五样里挑两项，每项各占40%，总分100分，60分及格，千万别让娃“挂科”哦！

给你们瞅瞅2026年的及格线当个参考，男生肺活量2500毫升及格，女生2100毫升，感觉深吸一口气好像也不难？50米跑男生8秒及格，女生9秒，这要是跑慢了，可就真成“龟速”啦！还有跳绳，男生一分钟135次满分，女生136次，这手速，感觉比打游戏按技能还得快！

接下来就是特长生专项测试了，这可是体育“大神”们的秀场！得参加额外的“副本挑战”，项目那叫一个专业，主要分这么几类：

第一类是基础体育项目，比如田径的100米跑、跳远啥的，还有游泳，50米或者100米自由泳、蛙泳，简直就是“飞人”和“浪里白条”的选拔赛！

第二类是团体项目，像篮球、足球、排球这些，不光看个人技术，还得看团队配合，毕竟“团战可以输，队友不能坑”嘛！

第三类是其他特色项目，有些学校就比较潮了，新增了跆拳道、武术、健美操，甚至还有定向越野，这是要培养“武林高手”和“野外探险家”的节奏啊！

举个栗子，开发区外国语学校2026年就计划招收20名体育特长生，田径、球类都有涉及，名额有限，先到先得（开玩笑的，是择优录取啦）！

那普通考试和特长生考试到底有啥不一样呢？给你们总结个“灵魂三问”：

目的上，普通考试就是达标性评估，看看身体合格不；特长生测试那可是选拔专业潜力股，要的就是“明日之星”！

内容上，普通考试都是基础体能项目，按统一大纲来；特长生呢，就是专项技能加实战对抗，具体玩啥，学校自己定，简直就是“我的地盘我做主”！

分值影响上，普通考试成绩可能会计入升学综合分；特长生就牛了，这成绩可是录取的核心依据，文化课要求还能降低，简直是“体育好，就是任性”！

最后，给大家提个醒，注意事项记牢了：

第一，政策这玩意儿就像天气，说变就变，特长生项目和招生名额每年可能都有调整，所以一定要盯紧目标学校的官网，比如“广州市第五中学”这些学校的特长生招生简章，千万别错过重要信息！

第二，训练建议，特长生的娃们，那可得提前下苦功准备专项技能展示，比如足球得会运球射门，田径得专项达标，体能储备也得跟上，不然到时候可就“书到用时方恨少，体到考时才知弱”啦！

总之啊，不管是普通考试还是特长生测试，提前了解清楚，让娃有针对性地准备，才能在升学路上“乘风破浪”！要是还想知道某所学校的具体测试细则，那就去查学校的招生公告，或者直接call教育局体卫艺科，他们可比我专业多啦！祝各位娃都能顺利过关，加油！

广州小升初中考体育项目包括：

1. 田径。
2. 足球。
3. 篮球。
4. 排球。
5. 棒球。
6. 垒球。
7. 游泳。
8. 乒乓球。
9. 跆拳道。
10. 武术。
11. 冰雪。
12. 冰壶。
13. 冰球。
14. 手球。
15. 羽毛球。
16. 健美操。
17. 艺术体操。
18. 射击。
19. 射箭。
20. 定向越野。

这些项目涵盖了个人和团体运动，旨在全面评估学生的运动能力和身体素质。具体的考试内容和评分标准可能会根据教育部门的最新通知进行调整，因此建议关注广州市教育局发布的官方信息。