各位小升初宝爸宝妈们，注意啦注意啦，今天咱们来唠唠2025年小升初体育那点事儿，毕竟现在娃的体育成绩，那可是比咱们当年的"德智体美劳"还让人操心呐！你知道吗，这体育总分到底多少，每个地方那是各有各的"小九九"，全国统一标准？不存在的！就像开盲盒，你永远不知道下一个地区的体育分是啥配置，简直了！

先说几个大城市的例子给大伙儿瞅瞅哈。北京的娃们，体育与健康总分50分，其中现场考试30分，过程性考核20分。哎，这过程性考核，说白了就是看你平时是不是体育课摸鱼，有没有认真锻炼，可不是临阵磨枪就能搞定的哦！

再看天津，总分40分，分平时成绩18分和统一测试22分。这平时成绩可就细致了，体育课考评7.5分，每天一小时阳光体育活动2.5分，体质健康达标8分。真的是，连晒太阳运动都给你算上分，学校也是操碎了心，生怕咱们的娃变成"小土豆"！

还有更绝的，有些地区体育总分直接干到120分！我的天呐，这是要培养奥运冠军的节奏吗？别急，其中标准分100分，1分钟跳绳还能再附加20分。也就是说，要是你家娃跳绳能跳出花来，超过100分标准，还能额外加20分，简直是给"跳绳小能手"量身定做的福利啊，这波操作666！

那这体育成绩一般都咋构成呢？其实啊，无非就两种主流玩法。一种是"过程性考核+现场考试"，就像北京那样，50分里头现场和过程各占一半，平时表现和临场发挥两手都要抓！另一种是"平时成绩+统一测试"，类似天津，平时的点点滴滴加上最后一哆嗦的统一测试，综合评定。

说到这儿，估计有家长要问了："这体育成绩能给文化课加分不？"哎，你可太天真了！多数情况下，体育成绩就是个参考，或者某些学校招生时多看两眼。上海教育局就明说了，小升初体育不加分，就是个考学或者艺术学校的"敲门砖"而已，华律网也这么说。但是！重点来了，如果是体育生，那可就不一样了，除了文化课，还得参加体育专项考试，这部分是能给综合分加分的，算是给有体育特长的娃开了个小绿灯吧！

最后聊聊免考政策，这个可是"特殊情况"的福音。要是娃真有残疾，或者大病重伤长期上不了体育课，拿着医院证明或者残疾证，就能申请免考，一般按满分45分算。还有一种是临考前突然生病受伤，一周内肯定考不了的，也能申请免考。不过话说回来，除非万不得已，谁想放弃这"送分题"呢，你说是吧？

总之啊，体育成绩虽然不直接加文化课分，但现在是越来越重要了，毕竟身体是革命的本钱嘛！各位家长还是得早点给娃规划起来，别到时候临时抱佛脚，那可就真的"芭比Q"啦！努力不一定能让体育满分，但不努力那肯定不行，赶紧带着娃动起来吧！