小升初比较科学的作息时间表

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早上九点起床比较合适。其余时间多阅读，读好书，读名著。需要把英语的音标弄熟初一虽然会教，但是带得很快。音标对于英语学习很重要。把小学英语教材的单词背了听写有条件可以自己先学习一下初一的数学课程。当然，有条件可以去衔接班。初一数学比较简单。

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1. 建立规律的作息时间：制定一个规律的作息时间表，包括学习、休息和玩耍的时间。确保孩子在规定的时间内进行学习，以养成良好的学习习惯。2. 设定明确的学习目标：与孩子一起制定小升初的学习目标，让他们了解学习的重要性。将大目标拆分成小目标，以便孩子更容易实现。

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科学睡眠，养成良好的睡眠习惯。晚上9：30睡，早上8：00起。每天认真完成老师布置的暑假作业。（争取一个月做完）。劳逸结合，做一些运动。如跑步、羽毛球、毽子、跳绳。帮父母分担一些力所能及的家务活。成为父母的好帮手。

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亲爱的女儿，你就要小升初了，这是你学习生涯中的一个重要转折点。我知道你现在很兴奋，总是充满着好奇心和探索欲。但是，在学习方面，你也需要付出相应的努力和时间。所以，我想和你谈谈如何有效地提醒你该学习啦。首先，我们可以制定一个合理的作息时间表。

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规律的作息时间规律的作息时间可以帮助孩子更好地调整学习和生活节奏。家长可以与孩子共同制定一个合理的作息时间表，包括睡觉、起床、学习、休息等内容，并尽量严格执行。这样可以让孩子更好地调整身体状态，保持充沛的精力。多方鼓励与支持在学习过程中，家长和老师的鼓励与支持非常重要。

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