各位跳绳小达人、毽子王、课间走廊单脚跳冠军们！你们是不是也刷到过“云南小升初跳绳必须196个/分钟”这种消息？然后默默放下手里的跳绳，掏出计算器算自己小学六年一共跳了多少下……结果发现——连跳绳都跳得怀疑人生了！😅

其实啊，真相是：云南小升初压根儿没有全省统考！不是忘了发通知，是真·没这考试！它不像中考体育那样有100分、有监考老师、有计时器“滴——”一声把你灵魂吓出三米远……小升初的跳绳，更像是学校体测摸底+教练随口一句“来，跳两分钟我看看你是不是隐藏的奥运苗子”。

你知道吗？网上疯传的“196次满分”，其实是中考九年级的硬核副本！小升初连这个副本的登录界面都没开放呢～相当于你还在新手村练跳绳，有人却给你发了《满级BOSS通关指南》……离谱但真实！

那现在云南娃实际跳多少才算“稳了”？来划重点👇
男生135下起跳，女生136下起步——及格线，不丢人，能领小红花！
跳到145/150？恭喜，已成功混进优质民办初中的体测观察名单！
冲到160+？哇哦～国家体质健康标准“优秀档”直接盖章认证，跳绳界六年级天花板实锤！

但注意！2024年昆明一线教练悄悄说：现在体能班流行“150次达标线”，为啥？因为不光数数，还要看动作——双脚并跳要像弹簧，节奏稳得像节拍器，不能边跳边喊“妈我喘不上气了”……而且！必须用标准竞速绳！别拿奶奶晒被子的麻绳来凑数，那不是跳绳，那是行为艺术！

最后送大家一句金句：生活就像跳绳，有时候绊脚不是你不行，是绳子太长、节奏太乱、或者——压根儿没人在考你！😂

所以别焦虑！先问问孩子学校今年体测咋安排，再翻翻班主任朋友圈有没有发过“跳绳打卡接龙”……真要卷？我这就给你整一份昆明重点初中小升初体测真题包（跳绳+50米跑+坐位体前屈），保你练得明明白白，跳得潇潇洒洒！要不要？😉