各位运动小超人们，早上好啊！是不是刚跳完绳、热完身，就点开手机查“南京小升初跳高咋上岸”？别急，咱这就把这事儿说得比跳高还轻盈、比起跳还干脆！

你知道吗？南京小升初的“跳高”，真不是让你娃站在操场边喊“我跳得高，我能上名校！”——它压根儿不是文化课里的选择题，而是体育特长生通道里的一枚隐藏款SSR卡！✨

其实啊，跳高在南京小升初里，不考试、不摇号、不拼手速抢号，它走的是——“专业加试+官方盖章+成绩说话”的硬核路线！
说白了：你娃要是能跳过1米2还面不改色，还能拿出区级/市级比赛奖状当“通关文牒”，那恭喜，你已成功解锁初中特招副本！

来，划重点啦～
哪些学校真·认跳高？不是嘴上说说，是简章里白纸黑字写进去了的！
比如：南京市第三初级中学（江湖人称“三初”），2014年就官宣：“跳高、跳远、羽毛球，我们全收！”；
科利华中学更狠——2019年直接放话：“田径类来，跳高必须有！但请带好区级以上奖状，没奖状？毕业校推荐信+两年训练打卡记录，也行！”（我当年跳高最高纪录是摸到教室门框……算了，不说了，泪目）；
钟英中学呢？和三初同宗同源，招生风格一脉相承，跳高稳稳在列！

⚠️友情提示：跳高很少单飞出道，它常和“田径”这个大IP捆绑销售！就像奶茶里的珍珠，你点“田径”，跳高大概率就在配料表里～但！每年政策都像天气预报——去年有，今年可能调休。所以千万别翻2014年的老黄历，树人中学早在2014年就宣布“特长生业务永久下线”了，咱得盯紧2025年4月下旬的教育局官网和学校公众号，那才是最新鲜的“招生热乎饭”！

报考门槛？简单粗暴三句话：
第一句：娃得是应届小学毕业生，户籍不限江苏，但外省娃得先注册运动员（不是办个健身卡就行哈）；
第二句：奖状得够硬！区级前二、市级前三、省级前六，任选其一——没有？那就靠“单项突出”逆袭！但得校长亲笔推荐+训练视频+成绩单三件套，缺一不可；
第三句：加试现场不是表演赛，是实战！60%看跳高动作帅不帅、过杆稳不稳；25%测60米冲刺（跑得慢？跳再高也心虚）；10%立定跳远补刀；最后5%，专家老师眯眼打分，眼神杀伤力堪比期末考卷批注……

真的是！这条路不是给“临时抱佛脚选手”准备的，它是给天天晨练、周末集训、假期不歇、奖状贴满墙的“跳高特种兵”量身定制的升学快车道！
努力不一定成功，但放弃一定失败——而跳高这条路，连起跑线都得自己搭梯子！

结尾灵魂拷问来了：
要不要我立刻开工，给你整一份【2025南京跳高意向校实时清单+报名倒计时日历】？
手慢无，毕竟——跳高讲究的是时机，报名讲究的是手速，而咱们，讲究的是靠谱！

南京小升初跳高通常指的是在小学升入初中阶段的体育考试或体能测试中的一项重要项目。跳高是一项田径运动，要求运动员通过助跑、起跳、腾空和落地等一系列动作，尽可能高地越过横杆。在小升初的体能测试中，跳高通常是用来评估学生身体素质、爆发力和协调性的指标之一。

根据搜索结果，跳高的测试方法如下：

1. 原地跳高：考生双脚站立靠墙，单手伸直标记中指最高触墙点（示指高度），双脚立定垂直跳起，以单手指尖触墙，测量示指高度与跳起触墙高度之间的距离。两次测试，记录成绩较好的1次。

2. 立定跳远：在跑道或平地上标出起跳线，考生站立在起跳线后，脚尖不得踩线，脚尖不得离开地面，两脚原地同时起跳，不得有助跑、垫步或连跳动作，测量起跳线后沿至身体任何着地最近点后沿的垂直距离。

跳高的评分标准通常会根据不同的年龄段和性别有所区别。例如，在男性体能测试中，原地跳高的评分标准如下：

得分超出10分的，每递增3厘米增加1分，最高15分。

在小升初阶段，跳高作为体能测试的一部分，对于学生的升学有一定的影响。良好的跳高成绩不仅能够反映出学生优秀的身体素质，还能够在一定程度上提升学生的自信心和竞争力。因此，学生在备考期间应该注重跳高技能的训练，提高自己的跳跃能力和技巧。

为了在小升初跳高中取得好成绩，学生可以采取以下训练建议：

1. 基础力量训练：加强腿部肌肉的力量训练，如深蹲、箭步蹲等，以提高起跳的力量。
2. 技术动作练习：反复练习跳高的技术动作，包括助跑、起跳、腾空和落地，确保动作的规范性和协调性。
3. 柔韧性训练：通过拉伸等柔韧性训练，提高身体的灵活性，减少受伤的风险。
4. 心理素质培养：在训练和比赛中保持冷静的心态，克服恐惧心理，提高比赛中的表现。

综上所述，南京小升初跳高是体能测试中的一个重要项目，它不仅考验学生的身体素质，也对学生的心理素质和技术水平有较高的要求。学生应该通过科学的训练方法，不断提高自己的跳高能力，以在小升初考试中取得优异的成绩。