各位运动小白和操场逃兵们！集合啦！今天咱们来聊个让人又爱又恨的话题——体育考试！

你知道吗，每次一听到“体育考试”这四个字，我脑子里就自动播放校门口那句灵魂拷问：“今天体育课，测800米啊！”然后我的心跳比50米冲刺还快！

其实啊，有个惊天大好消息要告诉各位小学生家长和还在跳绳打卡的小朋友们：襄阳的小学，压根儿就没有统一的毕业体育考试！ 没错，你没听错！不是我编的，也不是教育局突然大发慈悲，是真的没有“小升初”体育统考这回事！

别急着欢呼，先冷静两秒。虽然不用像中考那样跑800米跑到怀疑人生，但学校也没让你彻底躺平。生活就像一盒巧克力，你永远不知道下一颗是什么味道；而小学体育就像一场“隐藏副本”，表面风平浪静，实则暗藏玄机。

目前襄阳的小学体育评价，主打一个“润物细无声”。主要靠两个招数： 第一，国家学生体质健康标准测试——全国统一动作，谁也逃不掉。项目有哪些？来，跟我念一遍：

• BMI（说白了就是胖瘦指数，秤上见真章）
• 肺活量（吹气球式检测，谁能一口气吹爆谁赢）
• 50米跑（短跑冲刺，操场上的“生死时速”）
• 坐位体前屈（你弯得越低，分数越高，瑜伽小白当场社死）
• 1分钟跳绳（双手摇出残影，脚尖轻点地面，像极了爱情）
• 仰卧起坐（女生专属彩蛋，卷腹如翻煎饼）

这些成绩不直接决定你能不能升学，但会悄悄记进你的综合素质档案，相当于给你的成长日记贴了个“健康标签”。

第二，日常体育课表现。出勤率、课堂活跃度、技能掌握情况……换句话说，你要是每节体育课都装肚子疼，老师心里可都有数呢！别以为躲在树荫下看别人打球就很聪明，其实你早就被大数据盯上了！

还有些学校玩得更花！比如荆州街小学搞“三大球进校园”——篮球、足球、排球齐上阵，恨不得把每个孩子都培养成梅西+科比+郎平的合体。部分学校还会办趣味运动会，什么两人三足、袋鼠跳、拔河大战……场面一度失控，堪比小型奥运会。

我们来划个重点对比表，一秒看懂小学和初中体育的“段位差异”：

小学阶段：日常打闹+体质测试，主打一个快乐成长。
初中阶段：正式开卷！中考体育上线，男的跑1000，女的跑800，引体向上拼手劲，仰卧起坐卷核心，三大球还得任选一门精通——这是要培养全能战士啊！

所以说，真正的“体育修罗场”在初三等着你呢！现在小学轻松，是为了让你有足够时间练基本功，不然到时候连跳绳都甩不利索，那就真的尴尬了。

总结一下：
襄阳小学目前没有统一的升学体育考试，重点是养成锻炼习惯、提升体质、掌握基础技能。努力不一定成功，但放弃一定失败——所以从小动起来，总没错！

要不要我顺手帮你扒一扒襄阳中考体育的评分标准和免考条件？提前了解，早做准备，别等到初三才开始练跳绳，那时候可就真是“临时抱佛脚，脚还抽筋”了！

冲吧少年，操场属于每一个愿意挥汗的人！🏃‍♂️💨

襄阳市的小学体育考试主要涉及到的是初中阶段的体育与健康考试，这包括了平时考核和现场测试相结合的方式进行，总分为50分。这一考试制度是从2019年七年级入学的学生开始实施的，旨在提高学生的体育素质和健康意识。

体育与健康考试的50分中，平时考核占15分，每学年5分，共三个学年（七年级、八年级、九年级）。平时考核的5分中，体育项目测试成绩占3分，体育课出勤率占1分，课堂表现占1分。

体育项目测试对于男生和女生有不同的要求。男生需要测试的项目包括50米跑、坐位体前屈、引体向上、立定跳远、1000米跑；女生则需要测试50米跑、坐位体前屈、1分钟仰卧起坐、立定跳远、800米跑。这些测试项目在每学期完成，使用智能电子仪器进行测试，结果即时上传电子平台，每项最多可测试两次，取最优成绩。每项实行百分制，五项得分之和除以5即为该生得分。90分及以上得满分，中考体育成绩计3分，以3分为一段，以下每递减一段中考体育得分少0.1分。

体育课出勤率方面，学校按要求开齐体育课，每学年不少于100课时。体育教师每节课必须点名检查出勤情况，将集体照片、缺课学生名单即时上传平台。学生每上一节体育课得0.01分，满分1分。课堂表现方面，在良好以上的给满分，计1分；课堂表现一般的，计0.5分；课堂上严重违纪实行一票否决，计0分。

襄阳市的中考体育考试对于应届初中毕业生来说，包括必考项目和选考项目。必考项目为男生1000米跑、女生800米跑（15分），男生引体向上、女生1分钟仰卧起坐（10分）；选考项目为篮球、足球、排球选考一项（10分）。考试时间通常在每年的4月份，如2025年的襄城区体育中考考试时间为4月8日—16日。

襄阳市的小学体育考试实际上是指初中阶段的体育与健康考试，它不仅包括了平时的体育项目测试，还包括了体育课的出勤率和课堂表现。这一考试制度旨在全面评估学生的体育能力和健康状况，鼓励学生积极参与体育活动，提高身体素质。通过这样的考试制度，襄阳市希望培养出更加健康、更有活力的新一代学生。