各位家长老铁们，集合啦！放下手里的保温杯，今天咱不聊养生，来唠唠那个让娃儿闻风丧胆、家长心跳加速的神秘存在——广东小升初体测！你家娃是不是一听到“跳绳”俩字就原地装病？别急，今天咱就把这个“体测时间表”扒个底朝天！

其实啊，你想找一张全省统一的“广东小升初体测时间表”？打住！那玩意儿就像传说中的独角兽，看着挺真，实际上压根不存在！🦄

你知道吗，广东省这么大，各地市都像独立王国，谁也不服谁管。于是乎，体测这事儿，全靠各市、各区甚至各学校自己说了算！有的四月开测，有的五月突击，还有的拖到六月临毕业前才来一波“惊喜袭击”，主打一个出其不意！

生活就像一盒巧克力，你永远不知道下一颗是什么味道；而体测就像一场考试预告片，永远没有官宣档期！

多数地方呢，喜欢把体测安排在第二学期，也就是春天那会儿，集中在4月到6月之间。为啥？因为这时候天气不冷不热，适合孩子们脱掉羽绒服，露出小细腿，开始“人类返祖现象”——跑步、跳绳、仰卧起坐，样样来一遍。

举个栗子：江门中考体育是4月1号到5月30号考完，小学体测虽然不是一回事，但时间上八九不离十，基本在同一片江湖混。广州那边呢？也没个准信儿，但抖音上都开始卖“2024广州体测训练课”了，你说它有没有？肯定有！就跟空气一样，看不见，但喘得慌！

重点来了啊朋友们！
体测不是选拔考试，而是《国家学生体质健康标准》的例行打卡，项目也都是老熟人：

• 身高体重（看看你家娃有没有偷偷长成小胖墩）
• 肺活量（吹气球冠军在此诞生）
• 50米跑（短跑冲刺，一秒变博尔特）
• 坐位体前屈（你是橡皮人还是木头桩？）
• 跳绳（最卷项目，一分钟能甩出残影才算合格）
• 男生引体向上（很多娃上去就想哭：我太难了！）
• 女生仰卧起坐（腹肌没练出来，先练出了表情管理失控）
• 最后还有800/1000米跑——灵魂拷问环节：你到底是来上学的，还是来参加马拉松预选赛的？

努力不一定成功，但放弃一定失败！所以咱得提前准备！

✅ 给各位家长三条保命建议： 第一，盯紧班主任和体育老师的通知！他们是情报中心，消息比天气预报还准。 第二，去当地教育局官网蹲守，比如“广州市教育局”，搜“体测安排”，说不定就捡到宝了。 第三，日常锻炼不能停！别等到通知下来才开始练跳绳，那时候你家娃可能连绳子都甩不利索，急得直喊“妈，我不想长大”！

真的是，每次看孩子练体测，我都怀疑自己当年是怎么活下来的……现在的小学生，不仅要拼奥数，还得拼肺活量，简直是全能型人才预备役！

最后留个问题给你：如果有一天体测加考“爸妈陪跑”项目，你觉得你能撑几分钟？😂

要不要我再整一份《小学生体测达标对照表》，让你提前知道娃要跳多少下、跑多快才能过关？评论区喊一声，我立马安排！💪📚