各位卷娃家长和小神兽们，集合啦！今天咱们来聊个让人又爱又恨的话题——山东小升初体育考试。别急着翻白眼，我知道你在想啥：“不是说好免试入学吗？怎么连体育都不放过我？” 哎，咱就是说，现在的升学啊，比打游戏还复杂，你以为到了初中就能躺平？太天真了！

其实啊，生活就像一盒巧克力，你永远不知道下一颗是不是要跑800米。

先上结论，省得你看到一半心梗：山东压根儿就没有全省统一的小升初体育考试！ 对，你没听错，这不是漏通知，也不是你家网卡了，是真的没有！教育部说了，义务教育阶段要“就近入学、免试升学”，所以咱家娃不用像中考那样，天天练跳远练到腿抽筋。

但是！注意这个“但是”——总有例外，就像奶茶里的珍珠，你以为没有，吸一口，“啪”一下，来了。

目前有两种情况可能让你家娃突然变成“运动健将”：

第一种，体育特长生招生。某些重点初中或特色学校，比如青岛那边的个别名校，会悄悄放话：“我们会招几个打球厉害的。” 这时候，如果你家孩子篮球打得像库里，或者跑步快过博尔特（夸张了哈），那就有机会走特长生路线。项目嘛，常见的有篮球、足球、排球、田径、武术……总之，能出圈的都算。

第二种，入学后的体测。这可不是考试！这只是学校开学后例行公事地给你来一套“体质摸底”，相当于手机刚开机就弹出一堆更新提示，烦但躲不掉。项目呢？基本是国家规定的那一套：50米冲刺（考验你逃课速度）、立定跳远（看你能蹦多远）、一分钟跳绳（别断！千万别断！）、400米或800米（灵魂出窍环节）、坐位体前屈（挑战身体柔韧极限）、引体向上（男生专属酷刑）/仰卧起坐（女生日常折磨）。

总结一下，表格奉上，纯手工整理，无AI味儿：

场景/类型，可能的体育项目，备注
体育特长生招生，篮球、足球、排球、田径、武术等，得有证书或获奖经历，学校自己说了算
初中入学后体测（非升学考），50米跑、立定跳远、跳绳、长跑、坐位体前屈、仰卧起坐/引体向上，国家规定动作，每年都要做，但不影响你进校门

友情提醒：网上那些说什么“枣庄中考体育满分标准”的，那是高中入学的事儿，跟小升初八竿子打不着。就像你小学考100分，不代表高考也能上清华，级别不一样，别慌。

所以啊，努力不一定成功，但放弃一定轻松——不过咱还是劝你别轻易躺平。普通学生真不用专门准备啥“小升初体考”，安心学语数外就行。但如果你家娃真是个隐藏版运动天才，那就盯紧目标学校的招生简章，别错过“出道”机会！

最后留个问题：你想知道济南或青岛哪些初中正在悄悄招体育特长生吗？我可以继续挖，毕竟我虽然不是体育生，但我查资料的速度，堪比小学生听到下课铃！