各位卷娃爸妈们，集合啦！今天咱不聊作业鸡飞狗跳，也不谈辅导班烧钱如流水，咱们来唠点“动起来”的事儿——河北小升初的体育考试，到底啥时候考？考不考？还是光跑圈圈假装在拍《灌篮高手》？

先上硬核结论：别慌！河北的小升初，压根儿没有全省统一的“体育高考”这种操作。你以为孩子要背着双肩包跳远冲线？错！那场面还没到那么热血动漫的程度。

其实啊，生活就像健身房的跑步机——看着一直在跑，但其实原地踏步。河北的小升初体育，基本就俩存在形式：

第一，一年一度的《国家学生体质健康标准》测试。说白了就是——你家娃得能跳、能跑、能憋气（咳咳，肺活量）。这事儿全国统一安排，小学六年级也逃不掉。时间嘛，一般在9月到12月之间，学校组织，属于“走过场但不能挂科”的那种。

第二，真正的“高能预警”来了——体育特长生测试！这才是真·闯关模式。有些中学偷偷招“篮球战神”“短跑小飞人”，时间多集中在5月到6月，跟毕业季撞个满怀。这时候，孩子要是能一个箭步冲过终点，说不定就能拿下“入学免门票”资格！

顺便提一嘴，体育现在可是中考的正式成员了！满分50分，初中毕业才考。所以你现在紧张小升初体育？等于提前为孙子的婚礼订酒店——太早啦！

来看时间表，咱把它整得明明白白：

• 体质测试：六年级娃，9–12月，学校喊你去跑两圈。
• 特长测试：想走捷径的，盯紧目标学校，5–6月见真章。
• 中考体测：那是三年后的事儿，九年级下学期4–5月，别急，慢慢练。

所以说，如果你家娃不是立志当“刘翔接班人”，那就正常锻炼，别天天抱着平板当“电子土豆”。但如果真有点运动天赋，建议你现在就开始蹲守心仪中学官网——别等到报名那天才发现，“哎？原来人家昨天就考完了？”

最后送大家一句金句：努力不一定成功，但放弃一定很轻松——而且还能省下运动鞋的钱！

总结一下：普通娃不用焦虑体育升学考，保持活力就行；特长娃得提前布局，5–6月是关键战场。至于我？我能帮你查今年哪些中学招特长生，甚至给你整张“训练打卡表”，比我妈催我减肥还上心！

要不要？评论区甩一句“冲鸭”就行！