各位运动小将们，集合啦！你们是不是也梦想着在初中校园里一边读书一边打篮球，帅得连篮板都自愧不如？今天咱就来聊聊——昆明小升初篮球体育生，到底是咋回事！别眨眼，干货来了，错过等一年！

其实啊，这事儿说白了就是：你要是篮球打得比作业写得好，那恭喜你，可能不用拼分数，靠“胯下运球+三分绝杀”就能上重点初中！是不是瞬间觉得体育课比数学课香多了？

那到底谁能报？别急，咱们一条条掰扯清楚。

首先，你得是昆明户口或者在昆明上学的小学毕业生。简单说，就是“本地人”或“本地读”。不然你人在北京，心在昆明，球再好也白搭，毕竟学校又不能派直升机接你来考试！

然后是身高。男生女生都得160厘米以上！没错，1米6是门槛，不是理想型，是硬指标！当然啦，如果你矮那么一两厘米但能飞天遁地、隔扣大树，学校也可能睁一只眼闭一只眼，毕竟天才总是要破格的嘛～（像我这种小时候1米5、投篮全靠蒙的，只能当观众鼓掌了）

再来，你的体质健康测试成绩必须是“良好”及以上。也就是说，别整天躺着刷短视频，连仰卧起坐都做不起来，那你还是先练练怎么从沙发上爬起来再说吧！

还有个细节：你得是在昆明注册的运动员。这可不是让你去派出所改名字，而是要在体育系统里有备案。不然你打着打着突然冒出来说“我是隐藏高手”，人家也只能回你一句：“哥，您走错片场了。”

接下来，重头戏来了——考试内容！你以为只是投个篮就行？Too young too simple！

整个测试分两块：专项技能70分，身体素质30分，总分100，堪比一场小型NBA选秀！

专项测试考啥？以昆明二十四中为例：

• 半场运球上篮——看你控球稳不稳；
• 1分钟移动投篮——手热不热，一分钟见真章；
• 助跑摸高——能不能摸到篮筐，还是只能摸到自己额头；
• 30秒对墙传球——别小看这招，传不准的，连墙都想躲你；
• 最后还有实战比赛——这时候你就得表演“团队协作”了，当然，也可能是“单打独斗”。

女生项目差不多，标准稍微温柔一点，毕竟咱主打一个公平公正，不搞“男女混战”。

身体素质这块更刺激：

• 立定跳远——青蛙看了都说内行；
• 60米跑——短跑冲刺，检验你是不是“起步快但后劲没”；
• 400米跑——考验耐力，跑完不吐算你赢！

重点来了：专项测试必须先过42分！不过？直接回家练球，明年再来！

时间线也给你划好了，记住这几个关键节点：

• 4月20号左右报名——记得带材料，别空着手去，不然就像去球场没带球鞋一样尴尬；
• 5月11号左右考专项——那天周六，别人在睡懒觉，你在挥汗如雨；
• 考完几天内就出名单——按成绩排队，1:1录取，残酷得像选秀淘汰赛！

而且注意啊，每人只能报一所学校！多报？直接取消资格！这不是相亲，不能广撒网，必须一心一意，专一才能成功！

最后，贴心建议送上： 提前准备好身份证、户口本、学籍证明、体质健康报告、照片两张，还有——如果你拿过奖，证书一定要带上！哪怕是你小学三年级赢了个社区三人赛，也算战绩辉煌！

另外，别光盯着我这儿听八卦，赶紧关注目标学校的官网，或者“昆明本地宝”这种公众号，消息灵通才能抢占先机！

你知道吗？生活就像一场全场紧逼防守，你不跑位，机会就不会来找你。努力不一定成功，但放弃一定失败——尤其是你想靠篮球“逆袭”的话！

所以问题来了：你现在是在练球，还是在刷手机看别人练球？
要不要我再给你整一份2025年的备考预测表，让你提前卷起来？🎯