各位卷娃家长、未来冠军教练们，你们好啊！今天咱们不聊作业鸡飞狗跳，也不谈辅导班掏空钱包，咱来唠点“动起来”的事儿——苏州小升初体育考试到底考啥？

先上暴击三连问：
你家娃最近是不是天天被拉去跑圈？
是不是听说“不练体育就上不了好初中”？
是不是已经开始幻想孩子穿着运动服，在操场上为升学拼命冲刺的悲壮画面？

别慌！听我说完，你可能直接笑出声！

其实啊，苏州的小升初压根儿就没有统一的体育考试！ 没有！零！不存！在！
对，你没听错，不是我瞎说，是政策亲口说的：义务教育阶段，就近入学，不准考试！别说语数外，体育也别想搞“暗箱操作”！

所以啊，那些传得神乎其神的“小升初体测大关”，基本属于——都市传说PLUS加强版，听着吓人，实际嘛……纯属误会。

但！但是！但是来了——
虽然全市不考，可有些“学霸收割机”学校，比如苏州中学伟长班、星海、西附这些顶流选手，它们搞了个叫“体验营”“科技节”“综合测评”的神秘活动。
名字听起来像夏令营，其实是变相面试大会！
而在这场大会上，偶尔会冒出一个“小惊喜”——来，大家一起跑个圈热热身！

是的，你没看错，就是“热身”。
不是计分，不是淘汰，也不是体校选拔，更像是学校老师站在边上眯眼打量：“这孩子精神头还行，不像天天宅家打游戏的。”

所以这个“体育环节”，与其说是考试，不如说是——身体素质盲盒开箱，开到啥算啥，全凭娃临场状态和当天鞋底抓不抓地。

总结一下：
小升初体育？没有统考，只有偶发性“运动社交局”。
参加就当遛弯，不参加也不扣分。
真要较真？那你也太认真了，卷错赛道啦！

那什么时候才真的要“拼命练”呢？
答案来了：初三中考体育！那才是真正的“期末BOSS战”！

这玩意儿可是实打实计入中考总分40分的大事！
相当于——你语文少背两首诗，数学少做一道大题，都能靠体育给捞回来！

2025届的考试项目都安排得明明白白：

• 必考项：男生1000米，女生800米——俗称“灵魂出窍跑”。
  跑完不用照镜子，直接能看见前世今生。

• 选考二连抽：从足球、篮球、排球、跳绳、立定跳远、仰卧起坐、引体向上、游泳里任选两项。
  相当于给你八种“受苦方式”自由搭配，主打一个个性化折磨。

而且注意啊，游泳已经提前在秋天考完了——
等于说，别人还在秋游赏枫，你家娃已经在泳池里劈波斩浪，为命运划水了。

剩下的项目，统一安排在次年4月到5月——
正好春暖花开，体力回升，学校操场秒变“热血竞技场”。

日常考核10分 + 统一考试30分 = 40分稳稳拿下。
努力不一定成功，但放弃一定失败；
而体育嘛，练了不一定满分，但不练一定哭惨。

所以啊，与其现在焦虑小升初体测，不如从初一开始悄悄练起来。
每天跳绳五分钟，立定跳远不丢人；
每周跑步两回，中考轻松拿满功。

最后灵魂一问：
要不要我现在就给你整一份《中考体育评分标准对照表》？
让你提前知道：孩子现在跳多远，未来能上哪所高中？
这可不是玄学，这是用汗水换通知书的科学指南！

生活就像一盒巧克力，你永远不知道下一颗是什么味道。
但中考体育的成绩单告诉你：只要肯练，下一颗一定是甜的！