各位卷娃爸妈们，集合啦！手机不离手、保温杯里泡枸杞的你们，听好了啊！

你知道吗，咱家娃小学还没毕业，就已经开始“体育选秀”了？不是开玩笑，吉林的小升初体测，简直就是一场“全能爱豆养成计划”——跳绳要快、仰卧起坐要猛、跑步不能喘、连屁股都不能太沉（BMI警告⚠️）！

其实啊，这事儿说白了就是国家搞的《学生体质健康标准》测试。听起来高大上，翻译一下：别让孩子胖成拖拉机，也别柔韧得像根干面条。

重点来了！体测成绩不会直接决定你娃能不能上初中——不是考不过就得去读“少年体校预备班”哈！但它就像游戏里的隐藏成就，虽然不影响通关，但能解锁“三好学生”这种稀有皮肤！而一旦拿到，推优升学就可能走上VIP通道，别人排队，你娃插队，就这么凡尔赛！

那测试都考啥？来，掏出小本本，我给你整得明明白白：

• 50米×8往返跑：相当于操场版“极限逃生”，跑得慢的，老师都以为你在躲家长。
• 1分钟跳绳：唯一能“氪金加分”的项目！满分后每多跳2个，加1分，最多+20！这哪是考试，这是送分题啊朋友们！建议每天在家跳到邻居报警，哦不是，是跳到全校颤抖！
• 仰卧起坐：肚子发力，不是脖子发力！别一做就变成“仰头起坐”，那就尴尬了，跟健身房小白一样社死。
• 坐位体前屈：腿伸直，手往前够。目标不是摸脚尖，是“我要够到我的未来”！柔韧性好，人生路也顺，懂不懂？
• 肺活量：吹气仪器的时候，别像在吹生日蜡烛，想着你有多恨周一早上就行，一口爆表！
• BMI指数：体重除以身高的平方。简单说，就是“你娃是不是圆润得有点过分”。太瘦？营养不良！太胖？系统警告！只有卡在“健康区间”，才能获得“人类高质量儿童”认证。

生活就像一盒巧克力，你永远不知道下一颗是什么味道。但体测告诉你：努力不一定成功，但跳绳一定能加分！

最后划重点：

1. 体测不卡录取，但卡荣誉，荣誉卡前途！
2. 跳绳是王道，练它！就像练王者段位！
3. 各区政策可能微调，建议提前打探“敌情”，别等考试当天才发现人家考足球运球，你娃还在练广播体操。

所以问题来了——你想不想让我把长春市、吉林市近几年的体测评分表扒出来，做成“训练攻略”？让你家娃轻松拿捏这场“小学生奥运会”？评论区扣1，我立马安排，绝不鸽！

小升初体育考试项目及成绩要求如下：

1. 肺活量：男生要求达到2500，女生要求达到2100。
2. 50米跑：男生要求达到8.6s，女生要求达到9s。
3. 坐位体前屈：男生要求达到9，女生要求达到12.9。

以上就是小升初体测吉林的相关信息，希望对您有所帮助。