各位宝爸宝妈们，家有“神兽”要过小考体育关的注意啦！今天咱就来唠唠武汉小学生体育测试那点事儿，保准让你听完心里门儿清，再也不用对着娃的体测表抓瞎啦！

其实啊，咱们常说的“小考体育”，可不是啥升学大考试，就是学校每年给娃做的体质健康检查，成绩是要放进档案的哦，所以也不能马虎。你知道吗，这测试可不是学校瞎定的，都是照着国家发布的《学生体质健康标准》来的，相当正规！

那具体考啥呢？别急，我这就给你扒一扒，不同年级的娃侧重点还不一样呢！ 首先，一年级的小豆包们，50米跑男生12秒8及格，女生13秒4及格，听起来是不是感觉娃跑着跑着就到时间了？跳绳更别提了，一分钟跳17到80次才算及格，优秀得99次以上，女生更得103次，这小手可得多练练！还有坐位体前屈，男生0厘米就及格，女生得2.4厘米，没事在家多让娃压压腿，柔韧性就上来了。

到了三年级，嘿，项目就多了！仰卧起坐安排上，男女都是一分钟16次及格，想当年我做仰卧起坐，感觉肚子上的肉都在跟我“作对”，真是太难了！肺活量也得测，男生1160毫升，女生1060毫升，没事多让娃吹吹气球，说不定能练出来！

五年级的大孩子，那就更有挑战了，800米耐力跑了解一下？跑下来那叫一个气喘吁吁，感觉肺都要炸了！不过呢，这也是锻炼娃意志力的好机会。对了，BMI指数也得关注，就是体重除以身高的平方，太胖太瘦都不行，健康匀称才最好！

总的来说啊，武汉小学生体育测试就是围绕身体形态、机能和素质这三大块，讲究全面发展。家长们可得提前给娃规划好，别等到快考试了才临时抱佛脚，那时候娃累，你也跟着着急！

生活就像一盒巧克力，你永远不知道下一颗是什么味道，但体测成绩，咱们提前准备就能心里有数！努力不一定成功，但放弃一定失败，给娃制定个锻炼计划，每天进步一点点，体测拿优秀不是梦！要不要我帮你弄个按年级划分的锻炼小表格？保准让你家娃练得明明白白，轻松过关！

以下是武汉市中考体育考试的项目及标准：

请注意，具体的评分标准可能会有所变动，请以当地教育部门发布的最新通知为准。