各位篮球小将和操心的爸妈们，你们知道吗，最近好多人在问昆明小升初那个篮球考试里的V字运球上篮，这玩意儿简直是让不少娃头秃的“拦路虎”啊！我跟你们说，这可不是随便拍着球跑两步就完事儿的，里面门道可多了去！今天我就来给大伙儿扒一扒，保证让你听得明明白白，看完直呼“原来如此”！

其实啊，结论先甩出来，昆明小升初篮球考试的V字运球上篮，那可是篮球专项测试的重头戏，就像打游戏里的终极BOSS一样重要！简单说，就是在半场里按V字形路线运球，然后上篮，主要看你球运得溜不溜，变向帅不帅，上篮稳不稳，一整套动作要丝滑得像德芙巧克力一样才行！

为啥要考这个呢？你想啊，这可是昆明好多中学招篮球特长生的必考项目，比如官渡区关上实验学校、昆明市第三中学这些响当当的学校，都把它当成专项测试的宝贝，占总分的70%呢，简直就是“得V字运球上篮者得天下”！这项目说白了就是模拟比赛里你突破过人的场景，看看你运球有没有节奏，方向能不能控制住，最后能不能把球稳稳放进篮筐。

那具体怎么考，怎么才能拿高分呢？别急，听我给你掰扯掰扯。

先说测试流程和动作规范。路线嘛，就是从半场一边的边线出发，运着球往篮筐跑，跑到罚球线附近，来个V字形变向，差不多90度转弯，然后再运球到篮下上篮。动作上，全程都得弯着腰，重心放低运球，变向的时候要用手拍球的外侧，脚步要么交叉步要么顺步，上篮的时候那三步节奏必须卡得死死的，不能乱。要是运球的时候球飞了，或者走步了，或者没按规定路线跑，那可就惨了，会扣分的，不过还好，有些学校还给一次补做的机会，算是给咱们留了条“活路”。

再说说评分标准，咱们以10分为例子哈。 第一个是路线准确性，占3分，就是要严格按照V字轨迹运球，要是你变向角度太大，或者跑偏了，那这3分可就危险了。 第二个是控球稳定性，也占3分，运球高度不能超过腰，还不能有明显的停顿，要是球弹得比你腰还高，或者手一滑没抓住球，那分就没了。 第三个是上篮成功率，占2分，最好一次就把球投进，要是没碰到篮筐，或者球在筐上弹了几下又出来了，那这2分就拜拜了。 第四个是动作连贯性，占2分，运球和脚步得配合得像跳舞一样流畅，要是变向的时候突然减速了，或者上篮的步子乱七八糟，那这分也悬了。

那咋备考呢？我给大伙儿支几招。 第一，基础得打牢！每天练习V字变向运球20组，特别是你的非惯用手，得多练练，不然到时候弱侧上篮稳不住，可就亏大了。 第二，得多模拟测试！拿个秒表记时间，一般优秀的标准是20到25秒完成，然后再看看录像，找找自己动作的毛病，就像玩游戏回放找操作失误一样。 第三，规则得摸清楚！提前问问你想考的学校，允不允许二次运球啊，上篮有没有规定必须用哪只手啊，这些细节都不能放过。

怎么样，听我这么一说，是不是对昆明小升初篮球考试V字运球上篮有谱了？要是你还想了解2025年昆明小升初篮球考试其他项目的评分表，我这儿也有，保证让你备考之路一路绿灯，顺利上岸！加油哦，未来的篮球之星们！