各位郑州的宝爸宝妈们，你们是不是天天刷着手机，就想知道娃小升初到底要不要撸起袖子加油跑啊？别急别急，今天咱就来唠唠这个事儿，保证让你一听就明白，比辅导作业还轻松！

先说结论哈，你知道吗，郑州小升初一般情况下体育是不考的，是不是瞬间松了口气？但是！重点来了啊，如果你家娃是体育小达人，想走体育艺术后备生这条路，那专业测试可就得好好准备了，普通娃呢，平时的体质健康监测也不能掉以轻心哦。

其实啊，按照咱们国家的政策，小学升初中基本都是免试就近入学，普通学生根本不用单独考体育，是不是超给力？不过呢，有俩事儿你得门儿清。一个是过程性体质监测，学校会测测肺活量啊、50米跑啊这些，就跟咱们平时体检差不多，看看娃身体棒不棒，但这玩意儿不计入升学成绩，就是走个流程，让娃动起来。另一个就是体育艺术后备生，这可是特长生的专属通道，不管是民办还是部分公办初中，想走这条路就得参加专业测试，这可是特殊招生，竞争老激烈了！

那具体都有啥体育相关的考核呢？听我给你掰扯掰扯。

先说普通学生的体质监测项目，这可不是升学考试啊，千万别紧张。就拿男生女生的标准来说吧，男生肺活量得飙到2500毫升，女生2100毫升，没事儿多吹吹气球练练？50米跑男生要8.6秒，女生9秒，这要是跑慢了，估计体育老师得急得跳脚。坐位体前屈男生9厘米，女生12.9厘米，柔韧性不好的娃可得赶紧压压腿了。一分钟跳绳男生135次，女生136次，这简直就是手速大赛啊！立定跳远男生2.20米，女生1.80米，感觉一使劲儿就能飞出去似的。不过以上标准仅供参考，具体还得以学校实际测试为准，毕竟每个学校的“画风”可能不太一样。

再说说体育后备生的专业测试，这可是专门给特长生准备的“大餐”。测试内容分两块，一个是体能，比如立定跳远、耐力跑，跑不死就往死里跑那种；另一个是专项技能，像足球运球、篮球投篮啥的，得有真本事才行。报考条件也不简单，得有区级以上体育比赛的获奖证书，或者学校推荐信，不然连考场门儿都进不去，测试通过了就能优先录取，简直就是升学路上的“开挂神器”啊！

最后给各位家长和学生来点实在的建议。普通学生呢，就好好上体育课，平时多跑跑跳跳，保证体质健康监测达标就行，别瞎琢磨啥升学体育考试，那都是浮云。特长生要是想报考体育后备生，就得提前下苦功训练了，什么1000米跑、足球技能，练得跟C罗、梅西似的才行，而且每年5月的报名时间可得盯紧了，错过拍大腿都没用！还有就是政策查询，没事多刷刷郑州市教育局官网，或者留意学校通知，别等政策变了还蒙在鼓里，那可就亏大了！

怎么样，是不是感觉心里有数多了？需要我再给你整一个体育后备生测试项目与评分标准的对比表不？那样你家娃练啥、咋练，一目了然，保证让你家娃在特长生的道路上一路绿灯，嗖嗖往前冲！