各位吉林的宝爸宝妈们，你们家娃是不是马上要小升初啦，最近是不是正为跳绳这事儿头大呢？别急别急，今天咱就来唠唠吉林小升初跳绳那些事儿，保证让你听完豁然开朗，娃的跳绳成绩“嗖嗖”涨！

先说结论哈，你记好了，吉林小升初跳绳呢，就是部分学校入学体能测试的一个小项目，主要看看咱娃手脚协不协调这些基本功，具体要跳多少个才算合格，目前还真没个统一的说法。

为啥学校会盯上跳绳这个小东西呢？你知道吗，跳绳这玩意儿在小学那可是个宝啊！不光能让娃身体棒棒，长得高高，还能锻炼协调性，甚至跟小伙伴一起跳还能培养团队精神呢。所以有些学校就把它拉进了入学测试，想看看娃的运动底子怎么样，毕竟这也是以后学别的运动的基础嘛，就像盖房子得先打地基一样。

那吉林小升初跳绳具体有啥要注意的呢？听我给你掰扯掰扯。

首先是测试是干嘛的，为啥要测。简单说，就是部分学校，比如四平师大附中，会在小升初体能考试里加上跳绳，目的就是瞅瞅娃的协调性这些基础运动能力。而且你可别小看跳绳，练好了能解决协调性问题，以后学个篮球、羽毛球啥的，那都不是事儿！

然后是大家最关心的，到底跳多少个能过？哎呀，这点真挺让人头疼的，我搜了半天，也没找到吉林地区小升初跳绳有啥统一的合格标准，比如一分钟到底得跳多少个。不过参考小学平时体测的标准，那肯定是年级越高要求越多，一年级和六年级那肯定不是一个量级的。但小升初这个专项的标准，目前还真没有。有些地方可能会参考那个《国家学生体质健康标准》，但吉林用不用，还得看各个学校自己咋说，毕竟“我的地盘我做主”嘛。

最重要的来了，咋帮娃备考呢？我给你整了点干货。

选跳绳的时候，得根据娃的身高来，手柄末端大概在腋下那儿就差不多了，太长太短都不行，跟穿衣服一个道理，合身最重要。

跳的时候姿势也很关键，双脚并拢，膝盖稍微弯点儿，别绷太直，摇绳主要靠手腕使劲儿，胳膊可别甩得太夸张，不然白费力气还容易累。

练习强度嘛，得慢慢来，一口吃不成个胖子。刚开始每次跳个一两分钟试试水，然后慢慢增加，最后争取能达到一天跳30分钟。

安全问题也不能忽视，必须穿运动鞋，找个平坦的地儿练，周围别堆乱七八糟的东西，万一绊倒了可就亏大了。

最后再总结一下，吉林小升初跳绳就是部分学校体能测试的一项，主要看协调性和基础运动能力，具体标准呢，一定要以目标学校发的通知为准，别瞎练一通。备考的时候就按我刚才说的那些小技巧来，同时多关注学校的官方消息，这才是王道！

对了，要是你还想了解吉林其他地区小升初体育测试都考啥项目，或者想知道不同项目咋备考更容易拿分，尽管问我，保证知无不言言无不尽！