各位宁夏小升初的宝爸宝妈们，家有跳绳“预备役”选手的注意啦！今天咱来唠唠那个让无数娃和老母亲头秃的体育考试——跳绳！你知道吗，这小小的绳子，可是关系到升学大计呢！

其实啊，结论先给大家甩出来，让你们心里有个底：宁夏小升初体育一分钟跳绳，男生要跳135次才算达标，女生呢，比男生多1次，136次！好家伙，这简直是“绳”命的考验啊，感觉手都要摇出火星子了！

那具体咋回事呢，听我给你掰扯掰扯： 先说男生，135次，不多不少，刚好卡在那儿，少一次都不行，真的是“一分耕耘一分收获”，少跳一下都白搭！ 女生呢，稍微“加码”一点点，136次！姐妹们，咱就是说，巾帼不让须眉，跳绳也不能输！

再来说说考试规则，这可是“游戏攻略”，必须记牢： 动作要求嘛，单脚跳、双脚跳都行，怎么舒服怎么来，但有一条，每摇一次绳，必须从头上过去，脚下钻过去，方向还得一致，而且只能是单摇，那些花里胡哨的双摇、三摇啥的，考试可不算数哦，别瞎费劲！ 测试机会还是挺人性化的，每人可以测两次，取最好的那次成绩，这下不怕发挥失常了吧，相当于给了你两次“续命”机会，可得好好把握！

怎么样，是不是心里有数了？生活就像一盒巧克力，你永远不知道下一颗是什么味道，但跳绳考试，你知道你需要跳多少下！努力不一定成功，但放弃一定失败，所以，从现在开始，拿起跳绳，练起来吧！需要我再补充宁夏小升初其他体育考试项目的标准吗？尽管开口！

宁夏小升初体育跳绳标准如下：

1. 肺活量：男生要求达到2500，女生要求达到2100。
2. 50米跑：男生要求达到8.6秒，女生要求达到9秒。
3. 坐位体前屈：男生要求达到9，女生要求达到12.9。
4. 一分钟跳绳：男生要求达到135，女生要求达到136。

以上就是宁夏小升初体育跳绳的标准，希望对您有所帮助。