各位安徽小升初的宝爸宝妈们，体育测试这事儿是不是头都大了？别慌，今天咱就来唠唠这“要命”的体育考试！你知道吗，这玩意儿可不是全国统一剧本，安徽各地简直是“各显神通”啊！

其实啊，安徽小升初体育测试说白了就是“必考点菜+选考自助餐”，耐力、力气、技巧啥都得会点，每个市还可能偷偷给你加点“特色菜”。

先给结论：必考项目加上选考项目是标配，耐力跑肯定逃不掉，力量和技能类项目就看你家娃擅长啥了，不同地方可能会有点小差别，但大体上就那么回事儿！

📌 项目分类与要求 简单说，就是有你必须啃的“硬骨头”，还有你可以挑的“拿手菜”，有的地方可能还给你个“加鸡腿”的机会。那个“硬骨头”多半是长跑，男生1000米，女生800米，想想都腿软有没有！“拿手菜”就多了，立定跳远、跳绳、扔个球啥的，具体能选啥，还得看你在哪个区，每个区的菜单都不太一样。

🧩 典型项目与标准示例 我给你们扒拉了几个常见项目和满分标准，看看你家娃距离满分还差几个“刘翔”的距离：

（补充说明：像宿州那边就比较“狠”，50米跑、足球射门都给安排上了，每项10分，总分40分，真是把孩子往体育生方向培养啊！）

✅ 地区差异与备考建议

• 差异点：合肥的娃和宿州的娃考的可能都不一样，比如宿州的 boys 可能还要考引体向上，那玩意儿我一个成年人都做不了一个，真的是“要了老命”！有的地方还测肺活量，感觉吹那玩意儿比跑1000米还累！
• 备考建议：长跑这个“老大难”必须天天练，不然到时候跑一半直接“原地去世”可就尴尬了！选考项目嘛，就跟打游戏选英雄一样，必须选个自己最拿手的，比如跳绳，那玩意儿练练就容易满分，简直是“送分题”！最重要的，一定要看当地教育局最新的“剧本”，别练了半天，人家考的不是这个，那可就白瞎功夫了！

需要我再整理一份安徽各地市的项目对比表，帮你快速定位本地具体要求吗？到时候谁家考啥，一目了然，再也不用猜来猜去啦！

需要注意的是，虽然上述信息提供了安徽省小升初体育考试的项目，但具体的考试内容和要求可能会因地区和年份的不同而有所变化。因此，建议关注当地教育部门发布的最新通知和指南。