各位宝爸宝妈们，你们好呀！最近是不是都在琢磨娃小升初的事儿呀，体育这块儿也不能落下对不对？别急别急，我这就给大伙儿扒一扒乌鲁木齐小升初体育的那些事儿，保证让你听明白，听完还想给娃加个鸡腿！

你知道吗，我翻遍了各种消息，结果发现一个大秘密——目前还真没找到乌鲁木齐小升初体育考试的具体政策，比如考啥项目啊，多少分啊这些硬核信息，是不是有点小意外？其实啊，虽然没直接说小升初体育考试，但咱们可以参考一下当地中考体育的路子，还有小学体育课都教些啥，大概就能猜个八九不离十啦。

那小学体育都在忙活啥呢，跟初中有啥关系不？当然有关系啦！比如说，有的小学就开过“体育小升初衔接会”，说白了就是从小学就开始悄悄给娃们打基础，把中考可能考的跳绳啊、仰卧起坐啊、跑步啊这些项目，慢慢融入到平时的体育课里，让娃从小就养成运动的好习惯，省得到了初中手忙脚乱，你说这学校是不是挺有远见的？

而且啊，乌鲁木齐的小学体育可不是瞎糊弄的，花样可多了去了！特别是冰雪项目，那叫一个溜！你敢信吗，光乌鲁木齐县就有11所“全国冰雪特色学校”，有的小学直接把滑冰、冰球搬进了体育课，像第十五中学，冬天滑冰课那是必须的，速度滑冰普及率100%，简直是要把娃们都培养成“冰雪小王子”“冰雪小公主”的节奏啊！除了冰雪项目，平时大课间、体育家庭作业啥的，也会练跑步、坐位体前屈这些，都是为了给初中体育打基础，真的是从小抓起，一点儿不含糊。

说到这儿，估计有家长要问了，中考体育都考啥啊，咱也好提前准备准备？没问题，安排！我给大伙儿整了个简易版的中考体育项目参考，小升初虽然不直接考，但这些项目的基础能力，小学就得慢慢练起来啦。

必测项目，女生800米，男生1000米，这可是耐力的大考验，占20分呢。抽测项目有坐位体前屈，考柔韧性，15分。选测项目就比较灵活了，篮球、足球、排球三选一，比如排球，90秒内颠球40个，男女一个标准，这可得好好练练手感，也是15分。不过要说明一下哈，这是2019到2023年的中考政策，小升初主要还是培养兴趣和基础体能，暂时没听说要考试，所以家长们不用太焦虑，让娃开心运动最重要！

所以啊，总结一下就是，乌鲁木齐小升初体育目前没有统一的考试，但小学会通过各种课程和特色项目，比如超酷的冰雪运动，还有基础体能训练，帮娃们打好底子，为初中体育学习和以后的中考体育做准备。家长朋友们呢，平时可以多关注一下娃的耐力、柔韧性，还有球类运动技能，让娃多跑跑跳跳，身体棒棒的，比啥都强！

怎么样，听我这么一白话，是不是心里有数多了？要不要我再给大伙儿整理一份“小学体育衔接初中的训练建议”，帮你家娃科学规划锻炼方向，让娃赢在体育的起跑线上？嘿嘿，等你消息哦！

体育中考通过测运动成绩和测现阶段身高、肺活量、体重所得的指数来进行体质评价。体育中考的时间一般在每年3月份到5月份期间，各地时间不同。考试成绩影响学生的高中录取。