各位天津的宝爸宝妈们，各位即将“渡劫”的初中小勇士们，今天咱来唠唠天津体育考试那些事儿！你知道吗，最近好多家长私信问我，说孩子小升初体育到底考不考啊，中考体育又有啥新变化，头都大了！别急别急，今天我就用大白话给你们扒得明明白白，保证让你一听就懂，再也不用当“丈二和尚”啦！

其实啊，小升初的娃和家长们，你们先把心放回肚子里！“小升初”阶段压根儿就没有体育统一考试！体育成绩就是走走形式，看看平时表现，跟升学半毛钱直接关系都没有，是不是瞬间感觉轻松多了？但！中考体育这个“拦路虎”，那可是真刀真枪要算进总分的，2025年总分40分，平时成绩18分，统一测试22分，一分都不能少哦！

咱先说说这个“平时成绩”，18分呢，可不是大风刮来的！这里面门道可多了：体育课考评占7.5分，从初一到初三，一共5个学期，每个学期1.5分，上课出勤啊，老师教的动作学没学会啊，都得算进去，想偷懒？门儿都没有！阳光体育活动，2.5分，每个学期0.5分，说白了就是看你有没有好好参加课外活动，别老躲在教室里当“书呆子”啦！还有体质达标成绩8分，看的是初一初二的体质健康测试结果，所以平时锻炼可不能落下！

重头戏来了——统一测试，22分！这可是实打实要上考场的！必测项目，男生1000米跑，女生800米跑，堪称“噩梦级”项目，每年都有不少同学跑得上气不接下气，跑完感觉半条命都没了，真的是“累觉不爱”啊！选测项目一，三选一，50米跑、立定跳远或者跳绳，跳绳男生要140个/分，女生133个/分，手速慢一点都不行！选测项目二，四选一，足球运球绕杆、篮球运球绕杆、排球垫球，还有新增的乒乓球攻球，这下喜欢打球的同学有福啦，说不定这就是你的“得分密码”！

给你们扒一扒这几年的变化，以前2012年体育中考才30分，2023年一下子涨到40分，2025年还是这个标准，分值越来越重要，想拿高分，体育也得下苦功！那个必测的长跑，除了2023年因为特殊情况暂停了一次，直接给了满分，其他时候都是“常驻嘉宾”，所以别侥幸，赶紧练起来！选测项目也越来越丰富，什么乒乓球都加进来了，看来是想让大家都成为“运动小达人”啊！

最后再啰嗦一句，政策这东西有时候也会“变脸”，具体细则还是得以当年天津市教委发的为准，大家没事多刷刷官网，别错过了重要通知！

怎么样，是不是清晰多了？需要我帮你们整理一份2025年中考体育各项目评分标准对照表吗？让你们一看就知道自己离满分还差多远，有目标才好努力嘛！

2023年体育考试成绩总分为40分，纳入升学考试成绩总分，面向全体初中毕业学生实施。体育考试成绩由平时成绩（满分18分）和体育统一测试成绩（满分22分）构成。平时成绩由体育课考评成绩（满分7.5分）每天一小时阳光体育活动成绩（满分2.5分）、学生体质健康达标成绩（满分8分）三部分构成。