各位小升初战士们，注意啦！你们的体育考试不是在考“体育知识百科全书”，而是在考“身体是不是够野”！真的，别慌，这不是高考体育理论卷，没让你背啥“运动生理学三大定律”，纯纯就是让你跑跳拉伸加喘气！

先说必考项目——身高体重，20分到手不难，只要你不是突然长成姚明或者缩成小矮人，基本稳稳的！选考项目才是重头戏，40分大礼包任你挑：50米冲刺、立定跳远、坐位体前屈、仰卧起坐、跳绳，选一个你最擅长的上，别选那个你一做就腿软的，咱不跟自己过不去！

肺活量？男生2500，女生2100，听着像修仙门槛，其实吹口气的事儿，别紧张，深吸一口，想象自己在给气球打气，一鼓作气就过了！

总分100，60及格，听着像大学期末考，但真没那么难！50米跑，男生6秒——博尔特看了都点赞，女生9秒——风一样的女子预备役！坐位体前屈，男生9厘米，女生19厘米，别怕，弯不下腰咱就当瑜伽初学者，慢慢来！跳绳一分钟135/136下？听着像打地鼠机狂按，其实节奏稳了，闭眼都能数到150！

你知道吗，现在根本没全省统一的“体育理论考试”，别自己吓自己背啥“运动损伤处理流程”，除非你报的学校是“体校plus版”！大多数学校只看你会不会动、动得帅不帅！真的，语文数学才是主战场，体育就是让你喘口气顺便拿分的！

其实啊，生活就像一场体育考试，跑得快不一定赢，但跳得远、弯得下、喘得动，才是真本事！努力不一定满分，但放弃一定挂科！快去练练你选的项目吧，别等考试那天才发现——自己连跳绳都能把自己绊倒！

根据搜索结果，没有直接提到“四川小升初体育理论考试”的具体内容。但是，我们可以从相关的信息中推测一些可能的情况。

首先，成都市的小升初体育考试主要集中在实际的体育项目上，如50米跑、立定跳远、坐位体前屈等，这些项目都有具体的评分标准。然而，这并不排除在某些学校或地区可能会有体育理论考试作为补充。

其次，从其他搜索结果中，我们可以看到体育理论考试通常会涉及一些基本的体育知识，如运动规则、健康常识等。例如，有一份关于四川大学一年级体育理论考试的讲稿，其中包含了运动与健康促进、运动禁忌证等内容。虽然这是针对大学生的，但可以推测小升初的体育理论考试可能会涉及类似的基础知识，只是难度和深度会有所不同。

此外，还有一份关于小升初体育知识考试的资料，其中包含了一些判断题，如篮球比赛规则、运动前的准备活动等。这些内容可能是小升初体育理论考试的一部分。

综上所述，虽然没有直接的证据表明四川小升初体育理论考试的具体内容，但可以推测它可能包括以下几方面的内容：

1. 基本体育知识：如运动规则、比赛规则等。
2. 健康常识：如运动前的准备活动、运动后的恢复等。
3. 安全知识：如运动中的安全注意事项、防止伤害的方法等。

如果需要更具体的信息，建议咨询当地的教育部门或学校，以获取最准确的考试内容和要求。