各位篮球少年们！你们的“小升初篮球大考”副本即将开启！别慌，这不是打BOSS，是打篮球！但说实话，比打游戏还刺激，因为——赢了真能加分！

你知道吗，这考试不是看你能不能灌篮像乔丹，而是看你能不能稳稳运球不撞杆、投篮不三不沾、跑800米不躺平！说白了，就是“篮球版综合素质大闯关”！

先说报名条件，身体得扛造，别跑两步就喘成风箱。还得有点“战绩”——比赛奖状、训练视频，有就甩出来，没？那赶紧拍个视频，哪怕在家对着垃圾桶投也行！（开玩笑的，别真投垃圾桶）团队精神？就是别在场上自己当科比，队友喊你传球你还装没听见！

考试内容分三大块：技能60%、体能30%、实战10%。听着像游戏评分系统对不对？运球绕杆像跑酷，碰倒杆？Game Over！投篮分位置，后卫站远点，中锋站近点，踩线？对不起，这球算空气！实战最刺激，3v3或5v5，考的不是你多能秀，是你会不会传球、会不会防守、会不会喊“我来补位”！

流程也很“互联网化”：先网上报名交材料，然后初审筛一波，接着技能体能大比拼，最后优秀选手进“面试+实战”决赛圈！录取了？恭喜你，初中篮球资源管够，教练专业，比赛随便打，中考说不定还能开个“绿色通道”！

备考建议？听好了：运球练到闭眼都能绕杆不撞墙！投篮每天100个，练到梦里都在刷分！体能？折返跑+蛙跳+800米，练到腿不是自己的！实战？拉上小伙伴打3v3，输赢不重要，配合默契最重要！材料？奖状视频全打包，突出你的高光时刻！

最后送你一句金句：努力不一定进校队，但放弃一定坐板凳！冲就完事了！下一个校园篮球之星，说不定就是你！

根据搜索结果，没有直接提到湖南小升初篮球考试的具体内容。但是，我们可以参考深圳市初中毕业生升学体育考试中的篮球考试项目，这可能与湖南小升初篮球考试有一定的相似性。

在深圳市初中毕业生升学体育考试中，篮球考试项目为“篮球半场来回运球上篮”。具体考试方法如下：

1. 从起始点（双脚在弧线后边）运球，到达篮下投篮，投中后运球至另一侧折返点，一脚踏过弧线后，往回运球上篮，投中后运球回到起点（双脚过弧线）。
2. 篮球的规格为成人标准的比赛用球，考试时由考点提供考试用球。
3. 监考员发出的“预备–开始”口令后，开始计时，登记来回运球上篮后回到起点的时间。
4. 运球中违例者应从违例点开始重新运球。
5. 单手向前运球，运球时不得走步、滚球跑、推球跑（推拍球向前时助跑不得超过两步）。

虽然这是深圳市的考试内容，但可以作为一个参考。湖南小升初篮球考试的具体内容可能有所不同，建议查阅当地教育部门发布的官方文件或咨询相关老师以获取准确信息。