各位江西的宝爸宝妈们，家有小升初神兽的注意啦。最近是不是都在扒拉2025年江西小升初体育考试的消息呀，我跟你们说，我这顿操作猛如虎，结果发现——哎，具体的考试项目、多少分、咋报名，网上暂时还真没啥确切信儿。不过别急，虽然小升初的政策还在“加载中”，咱可以看看中考体育的情况，毕竟“大哥”的路往往就是“小弟”的方向嘛，你知道吗。

先唠唠咱们江西中考体育这“硬核”操作。必考项目那可是“耐力大考验”，男生1000米，女生800米，足足25分，跑下来感觉半条命都没了有没有。选考项目就有意思了，从50米跑、立定跳远、1分钟跳绳，到男生的引体向上（emmm，想想都手抖）、女生的1分钟仰卧起坐（肚子上的肉肉要抗议了），还有足球运球、篮球运球、排球垫球，七选二，各17.5分。划重点啊：素质类项目（就是那些跑跑跳跳的）最少得选一个，球类项目最多选一个，想偷懒只选球类？门儿都没有！

成绩咋算呢？普通考生就三项一加，60分妥妥计入中考总分，一分都不能少。那万一身体不舒服咋办？别慌！因肢残丧失运动能力的，直接按总分100%计分，这是最人性化的；要是因为伤病免修体育课，按总分60%计分；缓考就安排在最后一天，要是还考不了，申请免考按项目分60%计分，总之不会让你白忙活一场。

说完中考，咱再瞅瞅江西省体育运动学校，这可是培养“未来运动健将”的摇篮。1973年就创办了，隶属于省体育局，在南昌福州路28号，那可是体育圈的“黄金地段”。他们的课程设置那叫一个专业，基础课程有运动解剖、运动生理，还有田径、基础体操，让你先搞懂自己的身体咋回事。核心课程就更牛了，运动训练、专项训练、运动心理、体能、运动损伤防护，甚至还有体育赛事组织管理，简直是从“菜鸟”到“大神”的全套培养手册。实习实训也超给力，直接去运动队、学校、体育俱乐部“实战演练”，这经验，杠杠的！培养方向就是运动员、教练员这些“体育之星”，专业技能和实践能力两手抓，两手都要硬。

好，干货来了，小升初体育考试，咱家长和娃该咋准备呢？ 第一，死死盯住当地教育部门的通知！小升初政策一般是市里或区里教育局定的，学校和官方渠道才是“第一手消息源”，千万别道听途说，2025年的具体方案，咱就等它官宣！ 第二，参考中考体育的“风向标”。中考都强调耐力、力量、技能这些综合素质了，小升初能差到哪儿去？短跑、跳跃、球类这些基础项目，提前练起来准没错，别等临时抱佛脚，那时候可就真“芭比Q”了。 第三，也是最重要的，平时就把体育锻炼当回事儿！看看省体校的课程，从小培养运动兴趣，掌握点基础体能训练方法，比如跑跑步、跳跳绳、做做基础体操，不仅为了应付考试，更是为了娃长远的健康，身体倍儿棒，吃嘛嘛香，学习才能更有劲，你说对不？

总之啊，体育考试不是洪水猛兽，平常心对待，科学准备，娃们一定都能轻松拿下！加油哦！

这是江西省为了促进学生全面发展，提高学生身体素质而设立的一项考试。该考试的成绩会被计入学生的中考总成绩，对学生的升学产生影响。具体的考试项目、规则和评分标准会由江西省教育厅发布相关的通知和文件。