各位吉林小升初的宝爸宝妈们，你们家“神兽”是不是马上要面临体育考试这道坎儿啦？是不是急得像热锅上的蚂蚁，到处打听2025年吉林市小升初体育考啥？哎，你知道吗，我这一顿猛搜啊，结果愣是没找到2025年的具体内容，真是让人头秃！不过别急，虽然没有现成的答案，但咱们可以曲线救国啊，看看中考体育和小学体育老师咋考的，说不定就能猜到个八九不离十呢！

先说中考体育这个“大哥”吧，它的项目设置那可是相当有参考价值。必考项目，那简直是“噩梦”级别的，男生1000米，女生800米，跑完感觉半条命都没了，有木有？选考项目就有意思了，各地还有点小差异。比如长春，跳绳、坐位体前屈、掷实心球、立定跳远，都是老熟人了。咱们吉林市呢，也挺人性化，一分钟跳绳和足球运球绕标志物，二选一，是不是瞬间感觉轻松一点？还有立定跳远、前掷实心球、坐立体前屈，三选一，这选择困难症都要犯了！

考试规则也得敲黑板记好了！准考证，那可是“入场券”，千万别忘带，不然哭都来不及。穿着方面，运动装运动鞋是标配，但鞋底有钉子的那种，想都别想，当场就得给你拦下，那可就尴尬了。还有啊，手机啥的通讯工具，揣兜里就别想进考场，安安心心考试比啥都强。最关键的是成绩，当场就公布，有疑问赶紧提，别等考完了再拍大腿，那可就晚啦！

再说说小学体育老师的“上岗证”考试，他们面试要考健美操、武术、田径、足球、篮球、排球、体操，整整七个项目，简直是全能选手啊！其实啊，这些项目里的基础部分，很可能就是小升初体育考试的“菜”。比如田径里的短跑、立定跳远，球类里的拍个球、垫个球啥的，都是些花拳绣腿，但也得会两下子不是？

那到底咋备考呢？我给大伙儿支几招，包你不迷路！第一，官方信息是王道！你想想，这种考试肯定是当地教育部门说了算，所以啊，赶紧去问孩子学校的老师，或者登录吉林市教育局官网扒拉扒拉，最新政策、项目、评分标准，都在那儿等着呢，别傻乎乎地自己瞎猜。

第二，基础体能得打牢！参考中考项目，耐力（比如中长跑，虽然小升初不一定考这么狠，但练练没坏处）、力量（扔实心球，得有劲儿啊）、柔韧性（坐位体前屈，别像个“僵尸”一样硬邦邦的）、协调性（跳绳，手脚并用才溜），这些都是“标配”，一样都不能少！

第三，兴趣是最好的老师！没事儿让孩子玩玩足球、篮球、排球，拍拍打打，既能锻炼身体，又能培养兴趣。体操、武术啥的基础动作也可以比划比划，说不定就用上了呢？技多不压身嘛！

总之啊，体育考试也是小升初的一部分，可不能掉以轻心。虽然现在具体考啥还是个谜，但提前准备总没错。各位家长，赶紧行动起来，带着“神兽”动起来吧！毕竟，身体是革命的本钱，对吧？最后祝所有小升初的孩子们都能取得好成绩，加油！

吉林市小升初体育考试是对应届初中毕业生作出体质评价的统一测评模式，即通过测运动成绩和测现阶段身高、肺活量、体重所得的指数来进行体质评价。以下是吉林市初一体育测试标准：

1. 中长跑：满分要求，男生在不超过3分40秒的时间跑完1000米，女生在不超过3分25秒的时间跑完800米。

2. 跳绳：满分要求，女生166个/分，男生157个/分。

3. 立定跳远：满分要求，男生跳出250厘米的成绩，女生跳出202厘米的成绩。

4. 前掷实心球：满分要求，男生抛出9.6米的距离，女生抛出6.7米的距离。

5. 坐位体前屈：满分要求，男生推出21.6厘米的距离，女生推出23.5厘米的距离。

以上信息提供了吉林市小升初体育考试的基本框架和部分测试项目的标准。需要注意的是，这些标准可能会随着教育部门政策的变化而更新。因此，建议关注当地教育局发布的最新通知，以便及时获取准确的考试信息。