各位内蒙古的小升初宝爸宝妈们，你们家神兽是不是最近除了啃书本，还得被逼着去操场“渡劫”啊？没错！今天咱就来唠唠内蒙古小升初体育考试这点事儿，毕竟这可是关系到娃能不能顺利“升级打怪”的重要一环哦！

你知道吗，这体育考试可不是随便跑跑跳跳就完事儿的，它主要看的就是咱娃的身体素质和运动细胞活不活跃。具体考啥、咋算分，听我给你扒拉扒拉！

首先啊，项目分两种：必考的和让你挑着考的。身体素质测试就像给娃的身体来个“全面体检”，啥身高体重是不是标准啊、肺活量够不够吹灭生日蜡烛啊、坐位体前屈能不能摸到自己的脚尖啊，这些都是基础操作，看看娃的身体形态和基本机能咋样。

然后是专项素质测试，这才是真正的“硬核”环节！耐力项目，简单说就是长跑，男生是1000米，女生是800米，有些地区直接给你安排得明明白白，必须考！力量项目呢，就有点“性别定制”了，男生可以选引体向上——就是那种挂在单杠上跟猴子似的往上拉，或者扔实心球；女生呢，可以选仰卧起坐——躺那儿“起坐起坐”练马甲线，或者也扔实心球，看来实心球是男女通吃的“大众情人”啊！技能项目就比较欢乐了，足球运球、排球垫球、篮球运球，三选一，总有一款是你家娃的菜吧？

接下来，重点来了！常见项目及评分标准，这可是咱训练的“导航仪”啊！50米跑，男生要是能跑到6秒，那简直就是“小飞人”附体，直接满分！女生呢，9秒跑完也算顶呱呱。这个项目分值大概占10%-15%，不算少啦！立定跳远，虽然具体跳多远满分没说死，但也占了约15%的分值，可得好好练腿部力量。一分钟跳绳，这个简直是“性价比之王”啊！男生跳135次，女生跳136次就能拿满分，分值占比高达20%！所以啊，没事就让娃抡起跳绳“唰唰唰”跳起来，这分不拿白不拿！至于坐位体前屈，男生9厘米满分，女生19厘米满分，不过这个是基础指标，不算分，就当是给娃活动活动筋骨啦。

那这体育成绩到底有啥用呢？其实啊，它就像个“隐形加分项”。首先，升学参考，有些学校会把体育成绩算进综合素质评价里，虽然不是决定性的，但可能影响分班或者录取，你说重要不重要？其次，特长生招生，比如呼和浩特八中这些学校，就专门招体育好的娃，田径、球类啥的，要是你家娃在这方面是“天选之子”，那可就多了条路！

备考建议？那必须得有！第一，关注本地政策！内蒙古那么大，通辽和兴安盟的考试时间、项目可能都不一样，千万别瞎练一通，最后发现考的不是一个“版本”，那可就亏大了，一定以教育部门最新通知为准！第二，针对性训练！长跑、力量项目还有球类技能，这些都不是一天两天能练出来的，得像玩游戏升级一样，结合评分标准制定计划，慢慢来，别想一口吃成个胖子。第三，附加分机会！这个就像游戏里的“隐藏任务”，比如引体向上多做6个就加6分，简直是“送分题”啊！具体规则赶紧去问学校老师，别错过了！

最后，特殊说明了解一下！总分构成，一般是标准分加上附加分，有的地方参考中考模式搞个120分，但小升初具体多少分，每年都可能变，所以“以当地当年政策为准”这句话，请刻在DNA里！考试项目和标准也可能每年“更新迭代”，想知道最新消息，学校官网或者教育局官网逛起来，准没错！

好了，今天的“内蒙古小升初体育考试通关秘籍”就分享到这儿！希望各位宝爸宝妈能帮娃好好规划，让娃不仅学习顶呱呱，身体也棒棒哒，顺利拿下体育这一关！加油哦！