各位即将踏入初中的小勇士们，你们的暑假余额是不是已经严重不足啦，马上就要迎来传说中的“开学第一课”——军训啦！是不是既有点小激动又有点小紧张呢？别怕，今天就来给你们扒一扒福建小升初军训那些事儿，让你们提前做好准备，不当“军训小白鼠”！

其实啊，福建这边的小升初军训，跟全国大部分地方差不多，主打一个“基础款”，就是让大家练练队列，学学规矩，再搞点团队活动，说白了就是让你们从“小屁孩”模式切换到“初中生”模式，懂点纪律，有点集体荣誉感。强度嘛，还OK，主要是保证安全，让大家慢慢适应。

那军训到底要练些啥呢？这可得分“必选项”和“加分项”了。

先说“必训基础科目”，这可是硬核内容，躲不掉的哦！首当其冲的就是“队列训练”，站军姿你们肯定听说过吧？那可不是随便站站，得像个木头桩子一样钉在那儿，一动不许动，简直是“挑战人体极限”！然后就是稍息、立正、向左转、向右转、向后转，转得你晕头转向都有可能。还有跨立、蹲下、起立，这些都是“静止不动”套餐。动态的呢，就是齐步走、正步走、跑步走，还要走得整整齐齐，喊口号喊到嗓子冒烟！对了，有些“狠人”学校，哦不，是有些学校，可能还会搞个半夜拉练，想想看，睡得正香呢，突然一声哨响，是不是很刺激？

除了在太阳底下“烤”，你们还得学“日常内务整理”。叠被子可是个技术活，要叠成方方正正的“豆腐块”，强迫症看了都直呼“舒服”！还有你的东西怎么摆，宿舍卫生怎么搞，这些都是为了培养你们的自理能力，别到时候袜子都不会洗哦！

接下来是“特色与选训项目”，这个就有意思多啦！“团队活动”肯定少不了，拉歌就是军训的灵魂啊！大家扯着嗓子唱军歌，喊拉歌口号，什么“东风吹，战鼓擂，我们X班怕过谁！”，那气势，简直了！有些学校还会搞班级间的拉歌比赛，那场面，比演唱会还热闹！

选训科目呢，就看各个学校的“配置”了。少数学校可能会教点基础急救，比如胳膊破了怎么包扎，像个小医生一样。还有的可能教几套简单的拳术，让你感觉自己酷酷的。不过，有些“魔鬼教官”（开玩笑啦）可能会用体能惩罚，比如做俯卧撑，这个通常是犯了小错误才会有的“惊喜大礼包”，所以纪律还是要遵守的，不然“俯卧撑套餐”管够！

军训一般要搞多久呢？多数学校都是3到7天，具体几天，就看你们学校“狠不狠”了，哦不，是看学校安排了。每天呢，就是从早到晚，早上要出操，上午下午集中训练，晚上要么整理内务，要么大家一起嗨皮。

给你们瞅瞅一天大概咋安排的。早晨，天还没亮可能就要起床洗漱，然后是早操，跑跑步，活动活动筋骨，感觉身体被掏空！然后就是叠那个“豆腐块”被子，整理内务，吃完早饭，一天的“煎熬”就开始了。白天基本就是队列训练无限循环，站军姿、齐步走、正步走，练到你怀疑人生，中间会有休息和补水时间，不然真的会“晒干”！晚上呢，就比较轻松啦，可以练练拉歌，或者接受内务检查，运气好还有自由活动时间。当然，也有些学校会突然来个“紧急集合”，让你体验一把“刺激战场”的感觉！

重点来啦！军训要带啥？这可是“ survival guide ”（生存指南）啊！

防护用品必须到位！防晒霜，给我往死里涂，不然军训完你妈都不认识你，直接黑三个度！护肤品也带上，不然皮肤会干到爆皮。大容量水杯，那是“生命之源”，凉白开是YYDS！

舒适装备也很重要！厚鞋垫，答应我一定要带，不然站一天下来，你的脚会“离家出走”！纯棉袜子，吸汗透气，不然脚臭能把战友熏晕。合脚运动鞋，有的学校会发军鞋，那玩意儿，嗯，你懂的！

生活用品就是洗漱用品、换洗衣物，棉的最好。如果要住校，夏被毯子啥的，看看学校要不要带，有的部队会提供褥子，但自己带点睡得更香。

应急物品也不能少！创可贴，磕磕碰碰难免的；消炎药，比如红霉素软膏；防暑药，像人丹，关键时刻能救命；针线包，衣服破了还能缝缝补补。

最后，再唠叨几句注意事项。健康管理是第一位的，别喝生水冰饮，小心拉肚子拉到腿软！大量出汗后，记得补点淡盐水或者运动饮料，不然电解质紊乱可就麻烦了。纪律要求也得听，让你穿啥就穿啥，别带些花里胡哨的东西，帽子可能都不让你自己带，一切行动听指挥，教官就是“老大”！如果是封闭式军训，提前问清楚学校给不给床上用品，自己把寝具备好，休息好了才能有力气“战斗”！

军训虽然有点苦有点累，但还是很有意义的啦！能帮你快速适应初中生活，规律作息，集体生活，想想还挺刺激的。还能培养纪律意识，练练毅力，就像那些简单的动作反复练，其实还挺磨练人的。团队协作也很重要，大家一起走队列，一起拉歌，多有意思！

所以心态一定要调整好，积极参与，别当“缩头乌龟”！教官其实也没那么可怕，休息的时候可能还会跟你们开玩笑，氛围还是挺轻松的。身体不舒服千万别硬撑，赶紧报告教官或老师，小命要紧！

总之啊，提前了解清楚，做好准备，军训也没那么可怕，反而会是一段难忘的回忆，说不定还能交到好朋友呢！具体的呢，还是要以学校的官方通知为准，如果身体有啥特殊情况，记得带证明跟学校沟通哦！祝大家军训顺利，不当“逃兵”，凯旋归来！